Le professeur

« Myriam Lequeux, professeur »

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Formation

Professeur en Kundalini Yoga niveau 1, diplômée par l'IKYTA (International Kundalini Yoga Teacher Association).

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Myriam Lequeux...

Technique

Le Kundalini Yoga selon Yogi Bhajan est une technique ancestrale de yoga très complète. Il existe un grand nombre de série d'exercices, les "kriyas", et de méditations qui ont chacune une intention particulière. Grâce à cela, les possibilités sont innombrables, et le cours peut être fait à la carte. Exemples : anti-stress, centrage, système nerveux sont trois thèmes essentiels en entreprise, mais on pourra également agir sur le système endocrinien, le système immunitaire, un organe, une humeur, une qualité que l'on souhaite développer. Tous auront le même effet de nous équilibrer, de relâcher nos tensions pour rejoindre le sens originel du mot "yoga" : se relier, être en adéquation avec son être profond à travers ses actions et ses pensées au quotidien.

Références

Je dispense actuellement 5 cours hebdomadaires de kundalini yoga en soirée à des adultes de toutes catégories socio-professionnelles, à des femmes enceintes et à des seniors. J'enseigne depuis 2002. Vous pouvez consulter mon site internet destiné aux particuliers ici : Lézard Yogique !

Je suis formée par une école reconnue au niveau international, l'IKYTA, et ai également obtenu le diplôme d'enseignant de médiation au Gong auprès de Nanak Dev Singh de Berlin.

Ma philosophie

La richesse de l'être humain se situe avant tout dans le partage. Les connaissances et sagesses restent vivantes lorsqu'on les échange. L'être humain a des qualités incroyables qui ont besoin d'être exprimées, sans cela il se focalise sur ses défauts et ne vit que par eux. En chaque personne réside une force, un talent qui a besoin d'être révélé, ainsi la personne peut s'épanouir et vivre en harmonie et respect avec son entourage privé et professionnel. Mes croyances sont fondées sur des expériences. Ma religion ? c'est le yoga, qui signifie avant tout se re-lier : écouter son corps et le ressenti de celui-ci, conscientiser ses pensées mais aussi écouter la petite voix au fond de nous-même - que l'on appelle l'âme.

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... la force du cheveu !

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Myriam Lequeux © Business Yoga, 2017 | Dernière mise à jour le 16.12.2017